كيفية علاج إدمان المقامرة
تجذب الكازينوهات الناس وتوعدهم بالفوز ويمكن أن تكون المقامرة ممتعة ومسلية إذا تم التعامل معها بمسؤولية وبحذر، ولكن عندما يكون الشخص غير قادر على مقاومة إغراء المقامرة، قد يصبح هذا إدمان. إن خطة العلاج للأشخاص الذين يعانون من إدمان المقامرة تختلف من شخص لآخر، فبعض الأشخاص الذين يعانون من إدمان مقامرة بسيط لديهم القدرة على التعافي بمفردهم بدعم من العائلة والأصدقاء، ولكن حالات الإدمان الشديدة تتطلب مساعدة من المستشارين أو أخصائيين في مراكز علاجية.
إن النتيجة تكون سيئة عندما ينتقل النشاط من كونه شكلًا من أشكال الترفيه إلى نمط حياة، ويمكن أن يؤثر إدمان المقامرة على علاقات الشخص ومهنته ورصيده المالي، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشكلات قانونية. ولحسن الحظ يتوفر العلاج للأشخاص الذين يعانون من إدمان النقامرة ومشاكلها.
تشخيص إدمان المقامرة
كثير من الناس الذين لديهم إدمان للمقامرة لا يدركون أن لديهم مشكلة حتى فوات الأوان، فإذا كنت تشك في أنك مدمن مقامرة أو تعرف شخصًا قد يكون لديه إدمان للعب القمار، فتحدث مع طبيب ليقوم بفحصك وتقييمك. أثناء التقييم والفحص، من المحتمل أن يسأل الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية أسئلة متعلقة بعادات المقامرة الخاصة بك، فإذا كنت لا تريد أن يعرف عائلتك أو أصدقائك أنك مدمن مقامرة فلا تقلق، حيث تمنع القوانين السرية المهنيين الطبيين من مشاركة هذه المعلومات دون موافقتك.
قد يقوم الطبيب بإجراء تقييم نفسي ليفهم الأعراض أو المشاعر أو الأفكار أو أنماط السلوك التي قد يتعرض لها الشخص، وللحصول على تشخيص إدمان القمار يجب أن يكون الشخص قد حصل على بعض الأعلام الحمراء خلال العام الماضي، وهذه الأعلام الحمراء يأخذها الشخص إذا هو يقامر لزيادة أمواله، أو إذا كان لا يستطيع الحد من المقامرة، ومطاردة الخسائر، والكذب لإخفاء أنشطة المقامرة.
خيارات العلاج
إن الخطوة الأولى لمعالجة مشكلة المقامرة هي الإعتراف بأن لديك مشكلة، وبمجرد أن تكون صادقاً مع نفسك وتدرك أن العلاج هو أفضل مسار للعمل، فأنت على الطريق الصحيح نحو الشفاء.
في حين أن هناك عددًا من خيارات العلاج لإدمان المقامرة، فإن بعض أكثرها فعالية وهي:
- الاستشارة - يمكنك الحصول من خلال الاستشارة على فهم أفضل لماذا تقامر وكيف تؤثر على مجالات حياتك مثل علاقاتك، ويمكن أن تساعدك الاستشارة أيضًا في التحكم في سلوك مشكلتك والتعامل مع رغباتك في المقامرة والمساعدة في علاج علاقات الأسرة والأصدقاء وترتيب أموالك.
- العلاج - وُجد أن العلاج السلوكي المعرفي مفيد في ضبط عادات المقامرة المفرطة، ويركز هذا النوع من العلاج على تحديد المعتقدات غير المنطقية أو غير الصحية واستبدالها بمعتقدات إيجابية وصحية، ويمكن أن يكون العلاج السلوكي مفيدًا أيضًا، ويستخدم هذا النوع من العلاج التعرض المنهجي للسلوكيات التي ترغب في التخلص منها، وكما أنه يعلم المهارات الأساسية لتقليل الرغبة في المشاركة في الألعاب.
- الأدوية - عندما تدمن المقامرة بسبب حالة صحية معينة، فمن المهم السيطرة على هذه الحالة، فيمكن أن تساعد مثبتات الحالة المزاجية ومضادات الإكتئاب في إدارة حالات إدمان المقامرة، مثل أدوية الاكتئاب واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، واضطراب وسواسي قهري، وقد تكون مضادات المخدرات التي تُستخدم في حالات تعاطي المخدرات، فعالة أيضًا في علاج مشكلة المقامرة.
الدعم الذاتي والدعم من المجموعات
عند التعافي من أي نوع من الإدمان من المهم أن تتعلم أفضل الطرق للتتعامل مع شغفك وتمارسه بأفضل طريقة، فابدأ ببناء عائلة وكون صداقات ليقوموا بمساعدتك وتشجيعك عندما تواجه أوقات صعبة، وقد تجد أيضًا دعمًا من أشخاص آخرين لديهم نفس هذه السلوكيات مثل اجتماعات المقامرين المجهولين.
ابحث عن أنشطة صحية لتحل محل المقامرة، وتجنب العزلة أثناء الشفاء لأنها تؤدي إلى حدوث انتكاس وابحث عن طرق ممتعة للاختلاط بالناس، مثل الذهاب إلى الأحداث المحلية أو المهرجانات، أو الإنضمام إلى النادي أو الصالة الرياضية، أو ممارسة هواية مثل الطبخ أو ركوب الدراجات.
يمكن أن تكون مجموعات الدعم مفيدة للغاية، وخاصة للأشخاص الذين لا يريدون الحصول على الدعم من أسرهم أو أصدقائهم. إن Gamblers Anonymous هي إحدى مجموعات الدعم الأكثر شهرة والتي تتكون من برنامج من 12 خطوة، فهي تشبه مجموعة الدعم للتخلص من إدمان الكحول Alcoholics Anonymous، وقد يساعدك المشاركة في مجموعة دعم على فهم سبب المقامرة بشكل أفضل.
منع الانتكاس
حتى مع العلاج هناك خطر من حدوث الانتكاس، ولتقليل هذا الخطر تجنب قضاء الوقت مع الأشخاص الذين يقامرون في كازينوهات الإنترنت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك والهاتف المحمول والأجهزة الأخرى التي تدعم الإنترنت. وإذا كنت تشعر بالرغبة في بدء المقامرة مرة أخرى، اتصل بالمساند أو أخصائي الصحة العقلية على الفور.
